ママ友が多い人の特徴：友達作りの秘訣とコミュニケーション術

更新日：2024年10月23日 | Kaori

ママ友が多い人の特徴とは何でしょうか？友達作りの秘訣やコミュニケーション術を学び、ママ友との関係をより豊かにしましょう。

この記事では、多くのママ友を持つ人々の共通点や、友情を深めるためのコミュニケーションスキルについて詳しく解説します。

Kaoriママの考察

ママ友が多いママの特徴

ママ友が多いママさんたち、あなたのまわりにもきっといらっしゃるはず。そんな彼女たちの共通点は一体何なのでしょうか。ここでは、多くのママ友を持つママさんたちが持っている7つの特徴をご紹介します。これを参考に、あなたも素敵なママ友関係を築いていけるヒントを見つけてください。

信用できるママ：誠実なママ

信用できるママ友関係の秘訣は、信頼の築き方にあります。そのカギを握るのは「悪口を言わない」こと。実際、2019年の調査では、多くの人が「他人の悪口を言わない」ことを「信用できる人の特徴」と感じています。この誠実な態度が、ママ友との安心した関係を築く土台となります。つまり、信頼は誠実さから生まれ、その表れとして悪口を避けることが大切であると言えるでしょう。

• 「気にかけてくれるお母さん」（34歳／主婦）
• 「空気が読める気さくなママ」（43歳／その他）
• 「子どものことも肯定のお話が多いママ」（41歳／自営業）
• 「悪口を絶対に言わない方」（39歳／主婦）
• 「気負わず、気持ちよく付き合えるママ」（38歳／主婦）
• 「子ども自慢をしないママ」（57歳／主婦）
• 「一緒にいてすがすがしいママ」（43歳／その他）

信頼関係を築くうえで「他人の悪口を言わない」ことは、ママ友関係において非常に大切な要素であり、多くのママたちがその価値を認識しています。誠実でいようと心がけているママが最後には信頼を勝ち取ることになります。信頼されているママ友が多いママは、誠実であるということになります。

サポートが得られるママ：共感できる

サポート豊かなママ友関係の核心は、共感と助け合いです。育児の悩みを分かち合い、真剣に耳を傾けることで、心が通い合います。心理学者カール・ロジャースも語る「共感的理解」は、人間関係を深め、強い絆を生む土台となります。お互いを理解し、サポートし合うことで、心強いママ友関係が築かれるのです。

• 「新しい情報を教えてくれるママ」（42歳／会社員）
• 「色々親切にしてくれるママ」（35歳／主婦）
• 「お互い相談したり励ましたりできる存在」（51歳／主婦）
• 「私の話をよく聞いてくれる人」（38歳／主婦）
• 「育児の大変さを一緒に笑って話せるママ友」（47歳／その他）
• 「口外しない、信頼できるママ」（31歳／主婦）

悩みを共有できるママ友との関係は、心の支えとなり、一緒に問題を解決していく力強い味方になります。お互いを理解し、支え合う関係性は、子育ての道のりをより豊かで楽しいものにしてくれることでしょう。

「私には関係ない」「助ける必要はない」と思って何もしない人よりも、親身になって相談に乗ってくれる人を人は信頼します。その信頼が多くのママさんを魅了します。

人間性が高いママ：優しさを大切にする

優しさを大切にするママは、その温かみで周りを明るくし、ストレスフリーな空間を作ります。専門家も指摘するように、「優しさ」はポジティブな感情を高め、コミュニティを健やかに保ちます。その結果、新しいママ友が集まりやすく、安心して関わることができる環境が築かれるのです。

• 「いつもニコニコしていて、みんなに優しいママ」（42歳／その他）
• 「感情が安定していて、口が堅いママ」（41歳／主婦）
• 「さばさばとしていて、表裏がないママ」（31歳／主婦）
• 「好奇心旺盛で、前向きなエネルギーに満ちているママ」（56歳／主婦）
• 「謙虚で、気持ちの良い関わりができるママ」（40歳／主婦）

人間性が素敵なママ友は、その明るくて前向きなエネルギーで、周りをも元気づけ、グループを一つにまとめる存在となります。そのポジティブなオーラに触れることで、私たち自身も前向きな気持ちになれるので、そんなママ友との関わりは、心から楽しいものとなるでしょう。

優しさと甘さは違います。優しさは人を思う気持ちであり、甘さは自分が可愛い時に出てくるものです。優しいママさんには自然と人が集まります。

距離感の取り方が上手なママ：より距離感がわかる

プライバシーを大切にし、適度な距離を保つママは、長く安定した関係を築くことができます。心理学者ダニエル・ゴールマンも指摘する「エモーショナル・インテリジェンス」により、お互いの境界を尊重することが、スムーズな人間関係を生む秘訣とされています。適切な距離感は、お互いをリスペクトし、健全なママ友関係を築く基盤となります。

• 「家庭のことにそこまで入ってこないママ」（41歳／その他）
• 「適度な距離感で付き合ってくれるママ」（32歳／主婦）
• 「つかず離れずの関係を保ってくれるママ」（40歳／主婦）
• 「過干渉せず、適度な距離感を保つママ」（35歳／主婦）
• 「やたらガツガツ来ない、挨拶はきちんとするママ」（50歳／主婦）
• 「近すぎず遠すぎず、ちょうどいい距離感のママ」（30歳／主婦）

適度な距離感を保ちながら、お互いのプライバシーを尊重するママ友との関係は、ストレスフリーで長続きします。互いの境界を守りつつ、必要な時にはしっかりとサポートし合える関係性が理想です。

近づきすぎても、遠すぎても良い関係を築くのは難しくなります。それは人によって違うので、難しいところで、その距離感を察し、自分の立ち位置を知っているママさんに人は集まります。

居心地の良いママ：偏見なく物事を捉えられる

気を使わない関係が心地よいママ友作りの秘訣です。研究によれば、このような関係はストレスフリーで長続きします。つまり、リラックスして自分らしさを大切にし、お互いをストレスなく受け入れる関係が、素敵なママ友関係を生む土壌となります。

• 「気を使わず、自分を作らないで接していられるママ」（28歳／主婦）
• 「何でも話せて、会うのに緊張しないママ」（32歳／主婦）
• 「一緒にいて気が合い、話が弾むママ」（38歳／主婦）
• 「マイペースで、相手を気を使わせないママ」（58歳／主婦）

居心地が良いママ友とは、互いにリラックスして、ありのままの自分を受け入れ合える関係性を築ける方です。その関係性は、心からの笑いと安心感をもたらし、素敵な時間を共有する基盤となります。

この人といると癒されるなぁと言う時はありませんか？ほんわかしたイメージだけではなく、自然体でいるママさんによくみられる傾向です。何事も偏りなく物事を捉えることができママさんは居心地が良い空気を作り出します。

子ども中心のママ友関係：子供の悩みも共有できる

「子ども」を共通の大切なテーマに持つママ友関係は、心が自然と開かれ、信頼関係が築かれます。子どもの成長や悩みをシェアすることで、会話は自然と弾み、絆が深まります。このような関係性は、お互いを理解し合い、長く付き合える素敵な友情の基盤となるのです。

• 「子ども同士の個性を理解し、大人としても関われる方」（54歳／その他）
• 「お互いの子どもの話で分かり合える方」（35歳／主婦）
• 「くだらないことで笑い合い、お互いの子どもを大切にする方」（35歳／主婦）

子ども中心で付き合えるママ友とは、お互いの子どもを尊重し合い、その個性や関係性を大切にしながら、ママ同士も心から楽しく過ごせる関係性を築くことができる方です。

自分の話ばかりするママは嫌われるのと同時に、子供の話題であれば繋がりが作れることをよく知っているママさんは、他のママさんと共感を得やすくなります。

ママ友を超える友人関係：深い悩みも共有できる

ママ友が真の友人に進化する瞬間は、子どもを超えた共通の価値観や興味を分かち合える時です。子どもをきっかけに始まった関係が、共通の興味や価値観を通じて深まり、お互いを心から理解し合う関係へと発展します。これは、単なるママ友を超え、心から支え合える豊かな人間関係を築く素晴らしいスタートとなります。

• 「本音で話せて、安心感がある方」（44歳／その他）
• 「子ども抜きでもお茶を楽しめる、趣味が合う友人」（41歳／営業職）
• 「気軽にランチに誘い合え、フットワークの軽い方」（45歳／自営業）
• 「子どもとは別に、気が合う友人としての関係」（32歳／主婦）
• 「共通の趣味で繋がり、楽しめる方」（46歳／会社員）

ママ友が「ママ友の枠を超える友人」となるのは、お互いを尊重し合い、共通の趣味や価値観を共有し、子どもとは別の時間も大切に共有できる関係性が築けるからです。

いきなりそのような関係になるのは難しくとも、お互いの成長の過程で深い相談事が増えてくることがあります。そんな環境下でママ同士の絆が深まり、友人関係が築かれることがあります。

ママ友トラブルを起こすママの特徴

ママ友関係でトラブルが起こることもありますよね。ここでは、トラブルを起こしやすいママの特徴をいくつかご紹介します。これらの特徴を理解することで、トラブルを未然に防ぐヒントを得ることができるかもしれません。

嫉妬心の強いママ：クレクレなママ

嫉妬心を持つママは、時として他者を傷つけることがあります。これは、自己評価の低さからくるものとされ、他のママの成功を素直に喜べないことがあります。しかし、自分を大切にし、比較から目を向けることで、もっと健全な人間関係が築けるかもしれません。自分自身を受け入れ、ポジティブなエネルギーに焦点を合わせることが大切です。

• 「子どもの成績を比較し、嫌味を言ってくる方」
• 「他のママの持ち物や持ち家に対して、うらやましさを露わにする方」
• 「自分より優れていると感じるママに対して、マウンティングを試みる方」

嫉妬心を感じるのは自然な感情ですが、それをポジティブなエネルギーに変え、他のママとの関係を築く土台にすることが、心地よいママ友関係を保つ秘訣です。

「羨ましい」「いいな」「ちょうだい」などのクレクレと言う言葉を使うママには用心しましょう。隣の芝生は青いとよく言いますが、ないものねだりで自分を見ようとしないママさんは嫌われる傾向にあります。

態度が変わるママ：八方美人すぎる

態度がコロコロ変わるママは、信頼を築くのが難しいことがあります。なぜなら、一貫性のない態度は、周りに不信感をもたらすからです。誠実で一貫した態度を持つことが、安定した人間関係を作るカギとなります。特定の人にだけ異なる態度を示すことは、グループ全体の雰囲気をも左右する可能性があるので、注意が必要です。

• 「自分には冷たいけれど、他のママには明らかに優しい態度を見せる方」
• 「ボスママや影響力のあるママにだけいい顔をし、他のママにはそっけない態度をとる方」
• 「利益を感じないと感じるママには関心を示さない方」

人それぞれの関わり方や感じ方があるのは当然ですが、公平な態度で接することが、ママ友関係をスムーズに保ち、グループ全体の雰囲気を良く保つコツかもしれません。

態度をコロコロを変えているうちに、気がついたら誰も相手にしてもらえなくなるパターンがあります。人に合わせることも大切ですが、言っていること、やっていることの一貫性がないといずれは信頼されなくなります。

マウンティングするママ：自分に自信がない

マウンティングするママは、コミュニケーションを難しくしてしまいます。その背後には、自己評価の低さがあると言われています。この行動は、グループの雰囲気を悪くする可能性があります。大切なのは、お互いを尊重し、ありのままの自分を見せること。そうすることで、もっと健全な関係が築けるのです。

• 「子どもの習い事や学校の成績を遠回しにアピールしてくる方」
• 「家族構成や子どもの数をうまく話題に取り入れ、自分の苦労話として語りながら実は自慢している方」
• 「他のママと比較して、自分の子どもや家族を上に見せようとする方」

ママ友との関わりの中で大切なのは、お互いを尊重し合うこと。自慢話もほどほどに、みんなが気持ちよく過ごせる空間を作る配慮が大切です。

自分に自信がない人ほど、他の人をマウントして自分を大きく見せようとする傾向にあります。このようなママに出会っても、自分を卑下する必要はなく、「かわいそうなひとだな」と思うので十分です。あんたが同じようにならなければ良いだけです。

悪口や噂話をするママ：人をけなすことに快感を覚える

悪口や噂話をするママは、グループの信頼を揺るがします。これは、コミュニケーションの質を下げ、関係性を難しくする要因となります。心理学でも、このような話題は信頼を低下させると指摘されています。ポジティブなコミュニケーションと相手の尊重が、健全な関係を築くカギとなります。

• 「他のママの悪口を始める方」
• 「特定のママを仲間はずれにしようとする動きを見せる方」
• 「悪口を言われたママとの関わり方を変える方」
• 「あなたが悪口に加わらないことを不快に思う方」

悪口や噂話には参加せず、ポジティブなコミュニケーションを大切にし、全てのママと平等で優しい関わりを持つことで、健やかなママ友関係を築いていきましょう。

悪口や噂話は、人を介して強さが増幅します。例えば、「あなたのことを〇〇さんが悪く言っていたよ」と間接的に言われた場合、ショックは数倍以上になることもあります。

他人を頼りにするママ：自分は動かない

他人を頼りにするママは、時として関係性に疲れをもたらします。適度な助け合いはコミュニティを強化しますが、過度な依存は、逆に関係をもろくします。お互いのバランスと適度な距離感が、持続可能なママ友関係を築く秘訣です。お手伝いは感謝し、相手に負担をかけないよう心がけましょう。

• 「送迎を押し付ける行動」
• 「遊びの誘いと同時に何かを頼む行動」
• 「自分の都合のいい時だけ連絡をする行動」
• 「相手の時間や予定を考慮しない行動」

相手の負担にならないよう心がけ、感謝の気持ちを忘れずに伝えることで、健全なママ友関係を保ち、互いに支え合える素敵な関係を築くことができます。

人に頼りすぎて自分は何にもしないママさんは、特に嫌われる傾向にあります。人に頼ることは良いことですが、頼りすぎると関係性を壊すことに繋がりますので注意が必要です。

強引なママ：無理強いをしない

強引なママは、グループ内での摩擦(まさつ)の原因となることがあります。自分の意見を強く主張することは、時に他のママたちを遠ざけてしまう可能性があります。コミュニケーションの基本は「相手を尊重すること」。相手の意見を大切にし、協調性を持って接することで、スムーズな関係が築けるのです。お互いを理解し、心地よい距離感を保つことが大切です。

• 「いきなり深いプライベートの話をしてくる」
• 「自分の話ばかりを押し付けてくる」
• 「他のママ友との関係性を比較してくる」
• 「無理に自宅に招こうとする」

心地よいママ友関係を築くためには、お互いのプライバシーを尊重し、適度な距離感を保つことが大切です。お互いの境界を守りながら、楽しい時間を共有しましょう。

嫌がっていることを強引に推し進めて無理やりにやらせる傾向にあるママさんは嫌われる傾向にあります。人を行動させるには動機づけが必要な場面が多くあります。「周りがやっているから」「常識だから」という理由で何かをやらせようとする人はトラブルを起こしやすくなります。

ママ友がいないママの特徴

ママ友がいないママさんたちも、もちろんたくさんいます。ここでは、ママ友が少ない、もしくはいないママさんが持ついくつかの特徴をお話しします。これらの特徴を理解することで、新しい友達作りのヒントを得ることができるかもしれません。

内向的なママ

内向的なママは、積極的なコミュニケーションが苦手で、それが交流の機会を減らすことがあります。心理学的に、内向的な人は外部の刺激に敏感で、エネルギーを早く消耗します。しかし、小さなグループや静かな環境でのコミュニケーションは、友達作りの新しい方法となり得ます。基本的なあいさつから始め、じわじわとコミュニケーションの輪を広げていくことも一つの手です。

• 「あいさつはしっかりと」
• 「笑顔を忘れずに」
• 「少しずつ会話を増やしていく」
• 「共通の話題を見つける」

あいさつから始まるコミュニケーション。少しの勇気で、新しいママ友関係が芽生えるかもしれません。お互いのコミュニケーションのきっかけを大切にしましょう。

あいさつがない、笑顔がない、目も合わせないのであれば、相手のママさんもコミュニケーションを取りづらくなります。引っ込み思案な性格を治したいと思っているのかもしれませんが、直せないのであれば、最初から「私は引っ込み思案です。怒ってないし、不機嫌でもありません。仲良くしてください」と伝えるのも一つの方法です。

人付き合いが苦手なママ

人付き合いが苦手なママも、自分らしい方法で友達作りができます。無理をせず、自分のペースでコミュニケーションを楽しむことが大切です。自分に合ったスタイルで、少しずつ関わりを深めていくことで、ストレスなくママ友関係を楽しむことができるでしょう。

• 「小さな一歩から始める」
• 「無理をしない」
• 「自分のペースを大切にする」
• 「興味のあるグループ活動に参加してみる」

ポイント

自分らしい方法で、少しずつコミュニケーションの輪を広げていくことも大切です。無理をせず、自分のペースで楽しいママ友関係を築いていけるといいです。

難しい場合は、「私は人付き合いが苦手です。だから間違ったことをしてしまうかもしれません。」と最初から伝えることも一つの方法です。

一人の時間を好むママ

一人の時間を好むママは、自分を大切にし、メンタルヘルスを保つために、自分だけの時間を持つことを大切にしています。一人の時間は、心をリフレッシュし、新しい出会いや関わりにもポジティブな影響をもたらします。自分を大切にしながら、時折新しいコミュニケーションの場を楽しむバランスが、素敵な人間関係を築く秘訣かもしれません。

• 「自分の時間を大切にする」
• 「無理なくコミュニケーションを楽しむ」
• 「ストレスフリーな時間を過ごす」
• 「自分らしい過ごし方を見つける」

自分自身が心地よく感じる方法で過ごすことは、心の健康にも繋がります。1人の時間も大切にしながら、自分らしい関わり方を見つけていくことが大切です。

ただ、人には人のペースがあります。そのペースを乱されるのは非常に不快に思う人もいます。マイペースが悪ことではありません。一つのことをじっくりと取り組める能力です。大切にしても良いと思います。

仕事で忙しいママ

仕事で忙しいママは、子育てとキャリアの両立で大忙しですが、それでも質の高いコミュニケーションを大切にすることで、新しい友達作りが可能です。時間が限られているからこそ、心を開き、短い時間でも深い関わりを楽しむことが、新しい友情を生むきっかけとなります。忙しい毎日でも、少しの時間を見つけて、心からのコミュニケーションを大切にしましょう。

• 「送り迎えの時間が合わない」
• 「家事や仕事で忙しい中でのコミュニケーション」
• 「保育園と幼稚園でのママ同士の交流の違い」
• 「忙しい中でも少しの交流を大切にする」

仕事で忙しい中でも、少しの時間を見つけてコミュニケーションを楽しむことで、新しい交流や発見があるかもしれません。

忙しさにかまけて、子供のとの時間ももしかしたら取れていないのかもしれません。仕事と子育ての両立は大切だと言われていますが、今は仕事が優先と言う方にとっては、ママ友とのつながりよりも大切なものがあると思います。

新しい環境のママ

新しい環境のママは友達作りに戸惑うこともありますが、自分を偽らない姿勢が大切です。自分らしさを大切にし、地域のイベントに少しずつ参加することで、自分に合った友達と出会えるチャンスが広がります。新しい場所でも、自分を出して、素敵な出会いを楽しみましょう。

• 「知り合いがいない新しい環境」
• 「保育園での新しい出会い」
• 「支援センターを利用して交流を広げる」
• 「積極的な行動でママ友作り」

新しい場所での友達作りは、少しの勇気が必要ですが、その一歩が新しい友情やサポートを生むきっかけになります。お子さんと一緒に楽しい時間を共有できるママ友がきっと見つかります。

引越しやコミュニケーションの場の変更が行われると戸惑うことも多くなります。すでにママ友のグループが作られていると中に入るのは難しい場合があります。徐々に気の合うママ友を集めていくようにしていきましょう。

コミュニケーションが苦手なママ

コミュニケーションが苦手なママも、小さな一歩から友達作りを楽しめます。コミュニケーションスキルは、経験を重ねることで少しずつ向上します。笑顔でのあいさつや、感謝の言葉を忘れずに。自分らしいペースで、少しずつコミュニケーションの輪を広げていきましょう。

• 「笑顔と目線であいさつを心がける」
• 「感謝の言葉を忘れずに」
• 「話しかけやすい雰囲気作り」
• 「お互いを尊重し合う関係性の構築」

あいさつと感謝の言葉は、新しい友達作りの第一歩です。このシンプルな行動が、お互いの心を開くカギとなり、素敵なママ友関係を築く土台となります。

コミュニケーションの苦手さには段階があります。特に「言ってはいけないことを言ってしまう人」はトラブルになりやすく、ママ友から避けられる傾向にあります。自分では気づいていないことが多いです。

本人が自覚していないと改善することは難しいのが現状です。

ママ友に対する先入観があるママ

先入観を持つママも、オープンな心で新しい友達作りが楽しめます。先入観は新しい出会いを制限してしまうことがありますが、異なる価値観を持つママたちと理解し合うことで、新しい視点や楽しさを見つけることができます。ドラマのような関係より、支え合いの場が多い現実。リラックスして、自分らしいコミュニケーションを大切にしましょう。

• 「先入観を持たずオープンな心で接する」
• 「ドラマのイメージと現実を分ける」
• 「無理をせず、自分らしいコミュニケーションを」
• 「当たり障りのない会話もOK」

ママ友との関係は、お互いのサポートができる素敵なものです。先入観を持たず、リラックスして自分らしいコミュニケーションを楽しんで、少しずつ関係を築いていきましょう。

「この人はこういう家庭だからこう言う行動をするに違いない」とか、「この人はこう言うことを言う人だから、絶対に〇〇させてはいけない」と言ったことを言うママさんは真に信頼される人になることは難しく、嫌がられる傾向にあります。過度な先入観は持たずに、自然体で過ごすように努める必要があります。

子どもへの注意が足りないママ

子どもへの注意が足りないママは、ママ友関係作りにおいて時として難しい状況になることがあります。子どもの行動は、ママ友関係にも影響を与えるため、子どもへの適切な注意は必要です。他のママとの関係も大切にしながら、子どもにも適度な注意を払うことで、安心して子どもたちを遊ばせる環境が生まれ、健全なママ友関係が築けるでしょう。

• 「子どもの行動には適切に対応する」
• 「他の子に迷惑がかかった場合は謝罪の言葉を」
• 「安心して子どもを遊ばせられる関係を築く」
• 「他のママとの信頼関係も大切に」

子どもの行動に責任を持ち、他の子やママに対して適切な対応をすることで、安心して子どもを遊ばせられる関係が築けます。お互いを理解し合い、信頼関係を大切にしましょう。

極端な話、子供が喧嘩をしていてケガをしているのに、注意をしないママがいたとして、そのママの子供と遊ばせるママが減ることで、ママ友が減っていきます。

家庭の教育方針は異なって当たり前ですが、ある程度の節度を守るようにすることで、うまくいくママ友関係が築けるようになるでしょう。

まとめ：ママ友が多い人の特徴とママ友作りの秘訣

ママ友との関係性は、子育ての道のりを豊かに彩り、時には支えとなる大切な存在です。特に、信用できるママやサポートが得られるママは、お互いの悩みを分かち合い、心強い友達となり得ます。陰口を言わない、誠実なコミュニケーションを大切にすることで、信頼関係が築け、お互いを気遣い、サポートし合う関係が生まれます。

一方で、ママ友作りには様々な課題も存在します。トラブルを避け、健全な関係を築くためには、相手を尊重し、適切な距離感を保つことが大切です。また、嫉妬心や悪口、マウンティングなどのネガティブな行動は、関係性を壊す大きな要因となりますので、注意が必要です。

ママ友がいないママも、一人の時間を大切にし、自分自身を大切にすることが大切です。もし新しい友達作りを望むなら、小さな一歩からコミュニケーションを始めてみましょう。お子様が通う場所や、地域のイベントなどで、自然体でコミュニケーションを楽しんでください。

ただし、上記の方な方法でもママ友を作るのが難しい方は、いっそママ友を作るのを諦めてみるのはどうでしょうか？あなたにあった人はママの中にいないだけかもしれません。

仕事や趣味の関係で、より信頼のおける仲間が生まれるかもしれません。あなたが好きなことがあなたと誰かを強く繋げてくるきっかけになります。ママ友にこだわる必要はないでしょう。